Trastornos alimentarios y menopausia
La menopausia es una etapa vital marcada por una profunda transformación. Desde un enfoque biopsicosocial, esta transición no solo altera la fisiología (como cambios en la composición corporal, el metabolismo y la distribución del tejido adiposo) sino también la experiencia corporal subjetiva y su valoración social.
Las 8 necesidades relacionales que influyen en tu salud mental
Descubre las necesidades relacionales que hay que cubrir para tener un buen nivel de bienestar. Creo que todas las personas tenemos claro que hay unas necesidades básicas fundamentales sin las cuales podemos sufrir graves carencias físicas, incluso desencadenar la muerte.
El experimento Minnesota
Si hay un estudio importante sobre el impacto de la inanición y el ayuno en el metabolismo y la salud tanto física como mental de las personas sanas, ese es el conocido como el «Experimento de inanición Minnesota».
El abuso sexual en los trastornos alimentarios
Que la sintomatología alimentaria suele ser la punta del iceberg de problemas subyacentes, es algo en lo que suele haber consenso. Como sabemos, los problemas de alimentación, de peso y/o imagen corporal van más allá de la fuerza de voluntad, un tipo determinado de dieta, o practicar más o menos ejercicio.
Suficientemente bueno y suficientemente saludable
Hace décadas, el pediatra y psicoanalista revolucionó la forma de entender la crianza al introducir un concepto que sigue siendo profundamente liberador: la madre suficientemente buena.
¿Por qué justificar el acoso? El peligro del doble vínculo.
Mucho se está hablando sobre si hay una ola de feminismo puritano y victimista, sobre todo al considerar que el feminismo está reaccionando exageradamente al quejarse porque los hombres “importunan” a las mujeres.
Cuento con enseñanza. «El sultán que soñó que perdía todos los dientes»
Hace tiempo leí un bonito cuento, breve y cargado de sabiduría: «Cuentan que una noche un sultán soñó que había perdido todos los dientes. Enseguida cuando despertó, ordenó llamar a un adivino para que interpretase su sueño. – ¡Qué desgracia, mi señor! – exclamó el adivino – cada diente caído representa la pérdida de un pariente de Vuestra Majestad.
Los 10 errores más comunes de un psicoterapeuta
En diferentes momentos y situaciones me he encontrado con varias personas que me han comentado, que han tenido alguna mala experiencia a la hora de hacer terapia y que pese a necesitarlo, -fruto de esas experiencias pasadas-, han decidido no acudir a otro psicoterapeuta.
Violencia obstétrica y Violencia de género.
Este señor ha estado recomendando un método anticonceptivo que ha resultado ser peligroso y nocivo para las usuarias por lo que ha sido retirado. Este señor lejos de reconocer su error, estando ya fuera de mercado este método. Lo volvió a defender en una ponencia culpando a las usuarias por bobas o gordas.
Permítete ser, para sentirte bien
Si hasta ahora te has propuesto obligaciones, imposiciones, compromisos, deberes, exigencias… muchas de ellas sin un origen definido, producto de costumbres familiares y sociales; y el resultado es insatisfacción, desgana, estrés, ansiedad, tristeza, rabia, impotencia, frustración…
