Trastornos alimentarios y menopausia
La menopausia es una etapa vital marcada por una profunda transformación. Desde un enfoque biopsicosocial, esta transición no solo altera la fisiología (como cambios en la composición corporal, el metabolismo y la distribución del tejido adiposo) sino también la experiencia corporal subjetiva y su valoración social.
Las 8 necesidades relacionales que influyen en tu salud mental
Descubre las necesidades relacionales que hay que cubrir para tener un buen nivel de bienestar. Creo que todas las personas tenemos claro que hay unas necesidades básicas fundamentales sin las cuales podemos sufrir graves carencias físicas, incluso desencadenar la muerte.
El experimento Minnesota
Si hay un estudio importante sobre el impacto de la inanición y el ayuno en el metabolismo y la salud tanto física como mental de las personas sanas, ese es el conocido como el «Experimento de inanición Minnesota».
Claves para entender y afrontar el Síndrome de acomodación al abuso sexual infantil
Todas las personas, en mayor o menor medida, hemos tenido algún episodio de no gustarnos físicamente. Hay ocasiones en las que se pasa de no gustarnos en momentos puntuales, a odiar o despreciar todo lo corporal. Si se han sufrido abusos sexuales en la infancia, es bastante probable que se pase al segundo grupo con más facilidad.
El abuso sexual en los trastornos alimentarios
Que la sintomatología alimentaria suele ser la punta del iceberg de problemas subyacentes, es algo en lo que suele haber consenso. Como sabemos, los problemas de alimentación, de peso y/o imagen corporal van más allá de la fuerza de voluntad, un tipo determinado de dieta, o practicar más o menos ejercicio.
Suficientemente bueno y suficientemente saludable
Hace décadas, el pediatra y psicoanalista revolucionó la forma de entender la crianza al introducir un concepto que sigue siendo profundamente liberador: la madre suficientemente buena.
Pistas para ayudar a los más peques a ser más responsables y autónomos en la vuelta al cole
Es septiembre, mes de vuelta al colegio y vuelta a la rutina para gran parte de la población. Es el mes, junto con enero, de los buenos propósitos. Uno de los propósitos más común entre las madres y padres es el de hacer que los hijos sean más autónomos.
¿Por qué justificar el acoso? El peligro del doble vínculo.
Mucho se está hablando sobre si hay una ola de feminismo puritano y victimista, sobre todo al considerar que el feminismo está reaccionando exageradamente al quejarse porque los hombres “importunan” a las mujeres.
Cuento con enseñanza. «El sultán que soñó que perdía todos los dientes»
Hace tiempo leí un bonito cuento, breve y cargado de sabiduría: «Cuentan que una noche un sultán soñó que había perdido todos los dientes. Enseguida cuando despertó, ordenó llamar a un adivino para que interpretase su sueño. – ¡Qué desgracia, mi señor! – exclamó el adivino – cada diente caído representa la pérdida de un pariente de Vuestra Majestad.
Mindfulness para antes de un examen
Ayer hablaba con mi marido, que es maestro, de como muchos alumnos fallan en los exámenes simplemente porque no se toman el tiempo necesario para leer con atención los enunciados. La falta de atención en la lectura, indudablemente les afectaba a la comprensión lectora, aunque no tuviesen ningún tipo de dificultad o deficiencia en la misma.
