Cuento de las pelusas calientes, Claude Steiner
Hoy os quiero compartir un cuento escrito por Claude Steiner, Doctor en psicología, discípulo y colega de Eric Berne (creador del Análisis transaccional). Este cuento lo conocí en una de mis formaciones y de vez en cuando me gusta releerlo, me gusta recordar que quiero y necesito «pelusas calientes», abrazos, mimos, complicidad, intimidad. A parte de una crisis económica, estamos en una crisis emocional, crisis de solidaridad, de empatía, en definitiva, de afectos sinceros y de abrazos reconfortantes.
Cómo manejar las críticas y los ataques. El cuento del Samurái
No vivimos en burbujas, nos relacionamos con otras persona, muchas a lo largo del día. Todos hemos recibido críticas, ofensas y afrentas. Depende de cómo afrontemos y enfrentemos esas críticas obtendremos entereza y serenidad o desdicha y malestar.
Ensayo: «No eres tú, soy yo» de Viktor Frankl
Quiero compartir hoy un ensayo que en momentos difíciles me gusta releer, es de Viktor Frankl, un neurólogo y psiquiatra austriaco, fundador de la logoterapia.
El temperamento de nuestros hijos. ¿Realmente les conocemos?
Dentro de la psicología infantil hay bastantes aportaciones e investigaciones importantes para su desarrollo. Una de las que siempre tengo en cuenta cuando hablo con los padres de algún paciente, es la llevada a cabo por la Doctora Stella Chess, profesora de psiquiatría infantil en el centro médico de la Universidad de Nueva York, junto con su esposo Alexander Thomas, en 1986.
Charles Chaplin, ejemplo de resiliencia
Esta cita bien podría resumir el concepto de resiliencia, que según la RAE es, la capacidad humana de asumir con flexibilidad situaciones límite y sobreponerse a ellas.
Psiconutrición: la importancia del trabajo conjunto
Te preguntarás que es este nuevo término. Tal vez sea la primera vez que lo escuchas o algo que te viene sonando e incluso has llegado a mencionarlo sin saber bien de qué se trata.
Violencia de género en la adolescencia. Guías y recursos para su abordaje
La ONU, en su Declaración de 1993, define la violencia contra la mujer (comúnmente conocida como Violencia de Género) como “todo acto de violencia basado en la pertenencia al sexo femenino que tenga o pueda tener como resultado un daño o un sufrimiento físico, sexual o…
La maternidad y la culpa
Cuanto más me adentro en el mundo de la psicología perinatal y más trabajo con madres, más me encuentro con madres con diversos sentimientos de culpa ya desde el embarazo. Curiosamente este sentimiento aparece más en las madres que abogan por lo que se conoce como “crianza con apego”.
Primeros Auxilios Psicológicos: Cómo Ayudar a un Ser Querido en Crisis
Cuando un ser querido atraviesa momentos difíciles, ya sea debido a una crisis emocional, pensamientos suicidas, autolesiones, duelo, pérdida, o incluso por haber vivido un desastre natural, es normal que familiares y amigos quieran brindar apoyo.
Sobre montañas rusas. ¿Qué ha supuesto la terapia en mi vida?
Cuando acaba un proceso de psicoterapia, sea en la fase que sea, pido que hagan un balance de todo su proceso. Yo también lo hago. Es una forma de cerrar un ciclo, de poner en perspectiva lo logrado y evolucionado.
