Y el premio a la mejor madre del año es para…
Algunas mujeres que se consideran feministas, juzgan a otras, que no se consideran feministas, diciendo que las mujeres que elijen dejar aparcada su carrera y dedicarse a cuidar a sus hijos, no se empoderan, son unas mantenidas, unas flojas…
La banalización de los trastornos mentales
Sería absurdo hablar de depresión, ansiedad, trastorno obsesivo compulsivo, insomnio o trastorno de alimentación. Sin embargo cada vez más se asocian vulgarmente esas palabras a problemas más o menos cotidianos, y esas palabras designan enfermedades, no son palabras vacías de contenido.
Primeros Auxilios Psicológicos: Cómo Ayudar a un Ser Querido en Crisis
Cuando un ser querido atraviesa momentos difíciles, ya sea debido a una crisis emocional, pensamientos suicidas, autolesiones, duelo, pérdida, o incluso por haber vivido un desastre natural, es normal que familiares y amigos quieran brindar apoyo.
Sobre montañas rusas. ¿Qué ha supuesto la terapia en mi vida?
Cuando acaba un proceso de psicoterapia, sea en la fase que sea, pido que hagan un balance de todo su proceso. Yo también lo hago. Es una forma de cerrar un ciclo, de poner en perspectiva lo logrado y evolucionado.
Lo que NO es Mindfulness. Aclarando conceptos
Últimamente mindfulness es la palabra de moda. Usada por unas personas como una especie de solución para todo, y por otras como sinónimo de placebo o algo inútil. Se usa de manera tan indiscriminada que lo que encontramos es mucha confusión, lo que es una verdadera lástima…
Algo ha cambiado en mi
Mi trabajo es un regalo la mayoría de las veces, sobre todo cuando ves la evolución y los cambios de las personas que se sientan frente a mí. Os quiero compartir la carta de despedida, previa autorización, de una gran mujer, que vino dañada y se fue fortalecida. Ella mejor que nadie narra el resurgir de las cenizas. Gracias por tu confianza.
Reflexiones sobre la Práctica Psicoterapéutica y los Errores Comunes en la Terapia
Mi experiencia como psicóloga-psicoterapeuta es un viaje fascinante y profundamente gratificante. Cada día que pasa me siento profundamente agradecida y honrada por la confianza que mis pacientes depositan en mí…
